学生健康
北奥兰治继续教育 (NOCE) 通过心理健康资源援助,支持学生提高整体福祉。
NOCE 辅导员可以谈论影响学生教育进步的基本个人问题。 NOCE 咨询与针对心理或情绪健康问题寻求个人咨询不同。但是,可以向学生提供此类服务的转介。联系我们获取更多信息!

我们致力于欢迎不同背景和身份的学生,包括但不限于年龄、种族、信仰、性别、公民身份或移民身份、学术地位、性取向和社会经济地位。
随时随地进行虚拟护理
NOCE 现已与 适时关怀 为学生提供虚拟健康和福祉平台。该服务提供全天候虚拟护理,且免费!学生无需保险即可使用 TimelyCare 服务。 这里下载的应用程序.
TimelyCare 提供:
- 即时谈话: 全天候、按需提供情感支持,谈论任何事情,包括焦虑、人际关系、抑郁和与学校相关的压力。
- 预约咨询: 选择最适合您的日期、时间和心理健康提供者。(每年 12 次访问)
- 自我护理内容: 访问“自我护理”选项卡,即可全天候访问工具和资源,例如冥想和瑜伽课程、有用的视频和专家的简短文章。
- 基本需求支持: 获取免费或低成本的社区资源,包括食品和住房援助、交通支持、儿童保育和财务。
- 语言热线 TimelyCare 为您提供超过 11,000 名能够讲 240 多种语言的按需口译员。此服务使您能够邀请经过培训的口译员参加您的会议。
适时关怀
学生一年 365 天都可以使用 TimelyCare 服务。这意味着您可以在休息时间、下班后以及任何需要支持的时间使用服务!
TimelyCare 常见问题
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什么是 TimelyCare?
TimelyCare 是一个虚拟健康和福利平台,为北奥兰治继续教育学生提供全天候服务。
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谁可以使用 TimelyCare?
任何就读于北奥兰治继续教育的学生都可以使用 TimelyCare。 (该服务仅限于参加 CTE、ESL、HS 和 Emeritus 的学生,在住宿设施上课的学生除外)。
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如何登录?
- 输入: 登录.noce.edu
- 输入学校发放的电子邮件地址。地址是您的学号@student.noce.edu(例如 01234567@student.noce.edu)
- 使用您的 MyGateway 密码并完成多重身份验证
- 如果你本学期报名参加课程,你应该会看到各种学校发布的应用程序(例如 Microsoft Office 或 Canvas)以及 TimelyCare
不知道如何访问您的 NOCE 学生电子邮件?请访问 如何访问您的学生电子邮件地址
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参观费用是多少?
报名参加北奥兰治继续教育的学生无需支付任何费用。
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我已经有保险了。TimelyCare 对我有什么好处?
有了 TimelyCare,无论您的保险状态如何,您都可以免费全天候访问美国任何地方的医疗服务提供者。因此,无论您在校内还是校外,您都无需花费时间或金钱接受医疗服务。
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我可以接受什么治疗?
TimelyCare 的提供商可以为广泛的常见问题提供支持,并且在与您交谈后,他们将决定最佳治疗方案。
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有哪些服务?
- 即时谈话: 全天候、按需提供情感支持,谈论任何事情,包括焦虑、人际关系、抑郁和与学校相关的压力。
- 预约咨询: 选择最适合您的日期、时间和心理健康提供者。(每年 12 次访问)
- 自我护理内容:访问“自我护理”选项卡,即可全天候访问工具和资源,例如冥想和瑜伽课程、有用的视频以及专家的简短文章。
- 基本需求支持: 获取免费或低成本的社区资源,包括食品和住房援助、交通支持、儿童保育和财务。
- 语言热线 TimelyCare 为您提供超过 11,000 名能够讲 240 多种语言的按需口译员。此服务使您能够邀请经过培训的口译员参加您的会议。
情绪健康研讨会
NOCE 很高兴地宣布我们的虚拟小组将促进和支持您的心理健康!
在这些课程中,您将学习有关心理健康以及如何保持平衡和放松的心态的重要信息。
在线研讨会:
加入Zoom Meeting
会议编号:862 6541 0349
密码:167925
| 网上研讨会主题 | 西班牙日期和时间 | 英文日期和时间 | 地点 |
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| 情绪健康入门:在学习、工作和个人生活中茁壮成长 了解什么是情绪健康,并学习改善日常生活平衡和幸福感的实用策略。 Bienestar Emocional 101:Manejando la Escuela、el Trabajo 和 la Vida Personal 在生活日记中,我们将进行情感和实践方面的策略以实现最佳平衡和双星。 | 27年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 30年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 情商 提高自我意识和情绪调节能力,增强同理心和人际交往能力。 情商 增强自我意识和情感调节,增强同理心和人际交往能力。 | 3年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 6年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 压力管理:平衡和情绪清晰的工具 学习识别学业、个人生活和职业生活中的压力来源,以及减轻压力、提高注意力、增强整体幸福感的技巧。 Manejo del Estrés: Herramientas para el Equilibrio y la Claridad Emocional 学术生活、个人和专业、常规技术和双年计划的发展是一个明确的目标。 | 10年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 10年2026月XNUMX日 4 pm - 5 pm | 缩放链接 |
| 理解并应对焦虑和抑郁 了解焦虑和抑郁的根源以及克服这些症状的方法。 忧虑与忧郁的终极与超然 Conozca las causas de la ansiedad y la depresión, así como alternativas para superarlas. | 20年2026月XNUMX日 9 am - 10 am | 20年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 改变你的想法,改变你的人生:克服消极思维模式 找出你的消极思维模式以及如何改变它们。 Cambia tus pensamientos, cambia tu vida: Superando los pensamientos negativos 身份是消极和消极的守护者。 | 24年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 27年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 培养情绪韧性和毅力 定义韧性和毅力,以及如何培养从挫折中恢复的能力,增强适应能力和坚持不懈的精神。 情感与毅力的发展 定义恢复力、坚持不懈和恢复困难的能力、加强适应性和坚定性。 | 3年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 6年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 数字健康与情绪超负荷管理 探讨科技如何影响情绪健康,识别数字过载的迹象,并建立健康的数字边界。 Bienestar Digital 和 Manejo de la Sobrecarga Emocional 分析技术影响和情感健康。数字信号的识别和限制数字信号的使用。 | 10年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 13年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 自我关怀与自我批评 学会区分自我关怀和自我批评,减少消极的自我对话,并在面临挑战时学会善待自己。 自动同情与自动批判 自我同情与自我批判之间存在差异。限制内部对话的消极性和可悲性。 | 17年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 20年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 专注力和情绪平衡的正念技巧 学习基本的正念练习,以提高日常生活中的专注力、平静感和情绪调节能力。 精力充沛和情绪平衡的能力 生活日记中的主要注意事项和情感调节的基本实践。 | 24年2026月XNUMX日 5 pm - 6 pm | 27年2026月XNUMX日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 寻找快乐:践行感恩与积极心理学 学习如何将感恩和积极心理学实践融入你的日常生活,从而影响你的整体健康。 Encontrar la alegría:感恩实践与积极心理学 将感激之情与积极的心理因素结合起来,对大脑和双星产生影响 | 四月7,2026 5 pm - 6 pm | 四月10,2026 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 健康沟通 了解有效沟通在人际关系中的特点以及倾听彼此的重要性。 有效沟通 演示如何理解有效沟通以及如何获得其他视角的重要性。 | 四月14,2026 5 pm - 6 pm | 四月17,2026 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 积极心理学:在生活中运用我们的优势 探索积极心理学的原理,并找出个人优势以提高幸福感。 积极心理学:Usando Nuestras Fortalezas en la Vida 探索积极心理学的原理和个人识别的最佳方法。 | 四月21,2026 5 pm - 6 pm | 四月24,2026 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 成人学习者的创伤知情自我关怀 了解创伤对学习和情绪的影响。实践创伤知情式的自我关怀策略,培养情绪安全感和自主能力。 成人学生创伤自动信息 理解创伤对创伤的影响和预防措施,以及情感安全和情感保障的实践策略。 | 四月28,2026 5 pm - 6 pm | 四月30,2026 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 药物滥用的危害:美国酒精、大麻和麻醉品泛滥。 了解物质使用对身体、情感和社会造成的后果,并了解依赖模式和与每种模式相关的风险因素。 Los peligros del abuso de sustancias:美国的酒精、大麻、麻醉品、流行病 探索经济、情感和社会消费的维持和理解依赖的赞助人以及社会关系的因素。 | 2026 年 5 月 5 日 5 pm - 6 pm | 2026 年 5 月 8 日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
| 创建个性化情绪健康工具包 找到实用的情绪健康工具,根据个人需求定制应对策略,并学习如何制定可持续的情绪健康计划。 克里安多 (Creando) 个人情感双语套件 确定双星情感的有效效果、个性化的前台策略和制定双星情感的合理计划。 | 2026 年 5 月 12 日 5 pm - 6 pm | 2026 年 5 月 15 日 10 am - 11 am | 缩放链接 |
校内资源

定义你的教育计划。 获得学术咨询。 更轻松地过渡到大学。 NOCE 顾问随时为您提供帮助!

学术、人际关系、独立性、自我宣传、情绪健康 (ARISE)。 教育支持和健康实验室。

成人可以帮助生活中的孩子学会增强韧性、创造希望并扭转生活挑战的负面影响。

残疾支持服务为残疾成年学生提供支持,使他们能够过渡到、参与和完成他们的高等教育。

通过希望之路,NOCE 为学生提供不易腐烂的食物、农产品、日常必需品和资源信息。

鼓励所有 NOCE 学生申请奖学金。访问我们的网页,了解有关奖学金机会和重要日期的所有详细信息。

学生技术支持服务为笔记本电脑等 NOCE 技术提供技术支持。

需要辅导吗? 我们可以提供帮助! NOCE 学习中心为 NOCE 学生提供面对面和在线辅导。
访问学生服务页面,获取更多 NOCE 学生可用的资源!
校外资源
您的健康、福祉和安全对 NOCE 至关重要。 请使用此页面和列出的资源作为获得所需帮助的起点。

