Sức khỏe và Sức khỏe của Học sinh
Giáo dục thường xuyên North Orange (NOCE) hỗ trợ học sinh trên hành trình nâng cao sức khỏe tổng thể thông qua hỗ trợ nguồn lực sức khỏe tâm thần.
Các cố vấn của NOCE có thể trao đổi về các vấn đề cá nhân cơ bản ảnh hưởng đến quá trình học tập của học sinh. Tư vấn của NOCE không giống như tìm kiếm tư vấn cá nhân về các vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc cảm xúc. Tuy nhiên, sinh viên có thể được giới thiệu đến các loại dịch vụ này. Liên hệ với chúng tôi để biết thêm thông tin!

Chúng tôi cam kết chào đón các sinh viên có nguồn gốc và bản sắc đa dạng, bao gồm - nhưng không giới hạn - tuổi tác, dân tộc, đức tin, giới tính, quốc tịch hoặc tình trạng nhập cư, trình độ học vấn, khuynh hướng tình dục và tình trạng kinh tế xã hội.
Chăm sóc ảo từ bất cứ đâu
NOCE hiện đang hợp tác với Chăm sóc kịp thời để cung cấp nền tảng sức khỏe và hạnh phúc ảo cho sinh viên. Dịch vụ này cung cấp quyền truy cập 24/7 vào dịch vụ chăm sóc ảo miễn phí! Sinh viên không cần bảo hiểm để truy cập các dịch vụ TimelyCare. Tải ứng dụng tại đây.
TimelyCare cung cấp:
- Nói chuyện ngay: Hỗ trợ cảm xúc theo yêu cầu 24/7 để trao đổi về mọi vấn đề, bao gồm lo lắng, các mối quan hệ, trầm cảm và những căng thẳng liên quan đến trường học.
- Tư vấn theo lịch trình: Chọn ngày, giờ và nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần phù hợp nhất với bạn. (12 lần khám mỗi năm)
- Nội dung tự chăm sóc: Truy cập tab Tự chăm sóc để có quyền truy cập 24/7 vào các công cụ và tài nguyên, chẳng hạn như các buổi thiền và yoga, video hữu ích và các bài viết ngắn từ các chuyên gia.
- Hỗ trợ nhu cầu cơ bản: Kết nối với các nguồn lực cộng đồng miễn phí hoặc giảm giá, bao gồm hỗ trợ thực phẩm và nhà ở, hỗ trợ đi lại, chăm sóc trẻ em và tài chính.
- Ngôn ngữ TimelyCare cung cấp cho bạn quyền truy cập vào hơn 11,000 phiên dịch viên theo yêu cầu có thể nói hơn 240 ngôn ngữ. Dịch vụ này cho phép bạn mời một phiên dịch viên được đào tạo vào phiên của bạn.
Chăm sóc kịp thời
Học sinh có thể sử dụng dịch vụ TimelyCare 365 ngày một năm. Điều đó có nghĩa là bạn có thể sử dụng trong giờ nghỉ, sau giờ làm việc và bất kỳ lúc nào bạn cần hỗ trợ!
Câu hỏi thường gặp về TimelyCare
-
TimelyCare là gì?
TimelyCare là nền tảng sức khỏe và hạnh phúc trực tuyến hoạt động 24/7 dành cho sinh viên Giáo dục thường xuyên tại North Orange.
-
Ai có thể sử dụng TimelyCare?
Bất kỳ sinh viên nào theo học chương trình Giáo dục thường xuyên tại North Orange đều có thể sử dụng TimelyCare. (Dịch vụ này chỉ dành cho học sinh học CTE, ESL, HS và Emeritus, ngoại trừ học sinh đang học tại các cơ sở lưu trú).
-
Làm thế nào để truy cập tài khoản của tôi?
- Gõ vào: đăng nhập.noce.edu
- Nhập địa chỉ email do trường cấp cho bạn. Đây sẽ là số ID sinh viên của bạn@student.noce.edu (ví dụ: 01234567@student.noce.edu)
- Sử dụng mật khẩu MyGateway của bạn và hoàn tất Xác thực đa yếu tố
- Nếu bạn đã đăng ký lớp học trong học kỳ này, bạn sẽ thấy nhiều ứng dụng do trường cấp (như Microsoft Office hoặc Canvas) cũng như TimelyCare
Bạn không biết cách truy cập email sinh viên NOCE của mình? Truy cập Cách truy cập địa chỉ e-mail sinh viên của bạn
-
Chi phí một chuyến thăm là bao nhiêu?
Học viên theo học chương trình Giáo dục thường xuyên tại North Orange không phải trả bất kỳ khoản phí nào.
-
Tôi đã có bảo hiểm. TimelyCare có lợi cho tôi như thế nào?
Với TimelyCare, bạn sẽ được tiếp cận miễn phí 24/7 với các nhà cung cấp dịch vụ từ bất kỳ nơi nào tại Hoa Kỳ, bất kể tình trạng bảo hiểm của bạn. Vì vậy, bạn sẽ không bao giờ phải tốn thời gian hoặc tiền bạc cho việc chăm sóc, cho dù bạn ở trong hay ngoài trường.
-
Tôi có thể được điều trị bệnh gì?
Các nhà cung cấp dịch vụ của TimelyCare có thể hỗ trợ giải quyết nhiều mối lo ngại phổ biến và sau khi trao đổi với bạn, họ sẽ quyết định phương án điều trị tốt nhất.
-
Những dịch vụ có sẵn?
- Nói chuyện ngay: Hỗ trợ cảm xúc theo yêu cầu 24/7 để trao đổi về mọi vấn đề, bao gồm lo lắng, các mối quan hệ, trầm cảm và những căng thẳng liên quan đến trường học.
- Tư vấn theo lịch trình: Chọn ngày, giờ và nhà cung cấp dịch vụ sức khỏe tâm thần phù hợp nhất với bạn. (12 lần khám mỗi năm)
- Nội dung tự chăm sóc:Truy cập tab Tự chăm sóc để truy cập 24/7 vào các công cụ và tài nguyên, chẳng hạn như các buổi thiền và yoga, video hữu ích và các bài viết ngắn từ các chuyên gia.
- Hỗ trợ nhu cầu cơ bản: Kết nối với các nguồn lực cộng đồng miễn phí hoặc giảm giá, bao gồm hỗ trợ thực phẩm và nhà ở, hỗ trợ đi lại, chăm sóc trẻ em và tài chính.
- Ngôn ngữ TimelyCare cung cấp cho bạn quyền truy cập vào hơn 11,000 phiên dịch viên theo yêu cầu có thể nói hơn 240 ngôn ngữ. Dịch vụ này cho phép bạn mời một phiên dịch viên được đào tạo vào phiên của bạn.
Hội thảo về sức khỏe cảm xúc
NOCE vui mừng thông báo về các nhóm ảo của chúng tôi nhằm thúc đẩy và hỗ trợ sức khỏe tâm thần của bạn!
Trong những buổi học này, bạn sẽ tìm hiểu những thông tin quan trọng về sức khỏe tâm thần và cách giữ tâm trí cân bằng và thoải mái.
Hội thảo Trực tuyến:
Tham gia cuộc họp thu phóng
ID cuộc họp: 862 6541 0349
Mật mã: 167925
| Chủ đề Hội thảo trực tuyến | Ngày và giờ tiếng Tây Ban Nha | Ngày và giờ tiếng Anh | Địa điểm |
|---|---|---|---|
| Sức Khỏe Tinh Thần Cơ Bản: Cân bằng giữa Học Tập, Công Việc và Cuộc Sống Cá Nhân Hãy tìm hiểu sức khỏe tinh thần là gì và học các chiến lược thiết thực để cải thiện sự cân bằng và hạnh phúc trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Bienestar Emocional 101: Manejando la Escuela, el Trabajo y la Vida Personal Học tập để có được sự cân bằng về mặt cảm xúc và học tập về chiến lược thực hành để cân bằng và sống trong nhật ký. | Tháng Một 27, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Một 30, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Trí tuệ cảm xúc Tăng cường khả năng tự nhận thức và kỹ năng điều tiết cảm xúc, đồng thời củng cố sự đồng cảm và hiệu quả trong giao tiếp giữa các cá nhân. Trí tuệ cảm xúc Học cách tăng cường sự tự chủ và quy định về mặt cảm xúc để tạo ra sự đồng cảm và thói quen trong các mối quan hệ giữa các cá nhân. | Tháng Hai 3, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Hai 6, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Quản lý căng thẳng: Công cụ để cân bằng và sáng suốt về cảm xúc Hãy học cách nhận diện các nguồn gây căng thẳng trong cuộc sống học tập, cá nhân và nghề nghiệp, cũng như các kỹ thuật để giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung và nâng cao sức khỏe tổng thể. Manejo del Estrés: Công cụ để cân bằng và la Claridad Cảm xúc Học cách xác định các nguồn lực trong cuộc sống học thuật, cá nhân và chuyên nghiệp, như một công nghệ thông thường và hủy bỏ kế hoạch chung. | Tháng Hai 10, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Hai 10, 2026 Chiều 4 - chiều 5 | Liên kết thu phóng |
| Hiểu và đối phó với lo âu và trầm cảm Tìm hiểu nguyên nhân gốc rễ của lo âu và trầm cảm, cũng như các giải pháp để vượt qua những tình trạng này. Entendiendo và superando la ansiedad và la depresión Conozca las cauusas de la ansiedad và la depresión, así así como alternativas for superarlas. | Tháng Hai 20, 2026 9 giờ sáng - 10 giờ sáng | Tháng Hai 20, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Thay đổi suy nghĩ, thay đổi cuộc sống: Vượt qua những khuôn mẫu suy nghĩ tiêu cực Hãy nhận diện những kiểu suy nghĩ tiêu cực của bạn và cách thay đổi chúng. Cambia tus pensamientos, cambia tu vida: Superando los pensamientos negativos Xác định những người bảo trợ của những suy nghĩ tiêu cực và có những cambiarlos. | Tháng Hai 24, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Hai 27, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Xây dựng khả năng phục hồi cảm xúc và sự kiên cường Hãy định nghĩa khả năng phục hồi và lòng kiên cường, cũng như cách xây dựng kỹ năng để vượt qua những thất bại, tăng cường khả năng thích ứng và sự kiên trì. Desarrollando Khả năng phục hồi Cảm xúc và Kiên trì Xác định khả năng phục hồi và có khả năng giải quyết vấn đề kiên trì và khả năng phục hồi những khó khăn, giúp bạn có khả năng thích nghi và ổn định. | Tháng 3 3, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng 3 6, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Sức khỏe tinh thần trong thời đại kỹ thuật số và quản lý sự quá tải cảm xúc Hãy tìm hiểu tác động của công nghệ đến sức khỏe tinh thần, nhận biết các dấu hiệu quá tải kỹ thuật số và thiết lập ranh giới lành mạnh khi sử dụng thiết bị kỹ thuật số. Bienestar Digital và Manejo de la Sobrecarga Cảm xúc Phân tích tác động của công nghệ và cảm xúc sâu sắc. Nhận dạng các thương hiệu kỹ thuật số và có thể thiết lập giới hạn kỹ thuật số có thể bán được. | Tháng 3 10, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng 3 13, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Lòng tự thương so với sự tự phê bình Hãy tìm hiểu sự khác biệt giữa lòng thương cảm với bản thân và sự tự chỉ trích, giảm bớt những suy nghĩ tiêu cực về bản thân và học cách đối xử tử tế với chính mình trong những lúc khó khăn. Autocompasión vs. Autocrítica Tìm hiểu về sự khác biệt giữa tự động tính toán và tự động phê bình. Học cách giới hạn cuộc đối thoại nội bộ tiêu cực và đồng cảm và dễ chịu. | Tháng 3 17, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng 3 20, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Kỹ năng chánh niệm để tập trung và cân bằng cảm xúc Hãy học các bài tập chánh niệm cơ bản để cải thiện sự tập trung, sự bình tĩnh và khả năng điều tiết cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày. Habilidades de Atención Plena para el Enfoque và El Equilibrio Emocional Học cách thực hành các biện pháp thu hút sự chú ý để có được thông tin và quy định về cảm xúc trong nhật ký sống. | Tháng 3 24, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng 3 27, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Tìm kiếm niềm vui: Thực hành lòng biết ơn và tâm lý tích cực Hãy tìm hiểu cách kết hợp lòng biết ơn và các phương pháp tâm lý tích cực vào cuộc sống hàng ngày để tác động đến sức khỏe tổng thể của bạn. Encontrar la alegría: Practicando la gratitud và la psicología positiva Học cách kết hợp những lời cảm ơn và có một tâm lý tích cực hành động trong não bạn và có tác động đến bạn một cách chung | Tháng Tư 7, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Tư 10, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Giao tiếp lành mạnh Hãy tìm hiểu những đặc điểm của giao tiếp hiệu quả trong các mối quan hệ và tầm quan trọng của việc lắng nghe lẫn nhau. Giao tiếp hiệu quả Trình bày khả năng hiểu được hiệu quả của giao tiếp trong một mối quan hệ và tầm quan trọng của việc thoát khỏi tầm nhìn của bạn. | Tháng Tư 14, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Tư 17, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Tâm lý học tích cực: Sử dụng điểm mạnh của chúng ta trong cuộc sống Khám phá các nguyên tắc của tâm lý học tích cực và xác định điểm mạnh cá nhân để cải thiện sức khỏe tinh thần. Tâm lý học tích cực: Usando Nuestras Fortalezas en la Vida Khám phá các nguyên tắc tâm lý học tích cực và xác định các câu chuyện cá nhân cho một ngôi sao tâm lý. | Tháng Tư 21, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Tư 24, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Tự chăm sóc bản thân dựa trên hiểu biết về chấn thương tâm lý dành cho người học trưởng thành Hiểu rõ tác động của chấn thương tâm lý đến việc học tập và cảm xúc. Thực hành các chiến lược tự chăm sóc bản thân dựa trên hiểu biết về chấn thương tâm lý và thúc đẩy sự an toàn về mặt cảm xúc cũng như sự tự tin. Tự động cung cấp thông tin cho chấn thương của sinh viên trưởng thành Phân tích tác động của chấn thương trong quá trình học tập, thực hành các chiến lược để thúc đẩy cảm xúc và cảm xúc của bạn. | Tháng Tư 28, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | Tháng Tư 30, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Mối nguy hiểm của việc lạm dụng chất gây nghiện: Nạn dịch rượu, cần sa và ma túy ở Hoa Kỳ. Tìm hiểu các hậu quả về thể chất, cảm xúc và xã hội của việc sử dụng chất gây nghiện, đồng thời hiểu được các mô hình phụ thuộc và các yếu tố rủi ro liên quan đến từng loại. Tỷ lệ lạm dụng thực phẩm: Rượu, Cần sa, ma túy, dịch bệnh ở Hoa Kỳ Khám phá các kết quả tài chính, cảm xúc và xã hội về mức tiêu dùng duy trì và thu nhập từ những người bảo trợ cho người phụ thuộc và các yếu tố liên quan đến các mối quan hệ của bạn. | 5 Tháng Năm, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | 8 Tháng Năm, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
| Xây dựng bộ công cụ chăm sóc sức khỏe tinh thần cá nhân hóa Xác định các công cụ thiết thực để chăm sóc sức khỏe tinh thần, tùy chỉnh các chiến lược đối phó cho phù hợp với nhu cầu cá nhân và học cách xây dựng một kế hoạch chăm sóc sức khỏe tinh thần bền vững. Creando un kit cá nhân của bienestar cảm xúc Xác định các công cụ hiệu quả cho các ngôi sao cảm xúc, cá nhân hóa các chiến lược đối đầu và tạo ra một kế hoạch hợp lý cho các ngôi sao cảm xúc. | 12 Tháng Năm, 2026 Chiều 5 - chiều 6 | 15 Tháng Năm, 2026 10 giờ sáng - 11 giờ sáng | Liên kết thu phóng |
Tài nguyên trong khuôn viên trường

Xác định kế hoạch giáo dục của bạn. Nhận tư vấn học tập. Chuyển tiếp dễ dàng hơn vào đại học. Tư vấn viên NOCE sẵn sàng trợ giúp!

Học thuật, Mối quan hệ, Độc lập, Tự vận động, Sức khỏe cảm xúc (ARISE). Một phòng thí nghiệm để hỗ trợ giáo dục và chăm sóc sức khỏe.

Người lớn có thể giúp trẻ em trong cuộc sống học cách xây dựng khả năng phục hồi, tạo ra hy vọng và đảo ngược những tác động tiêu cực của những thử thách trong cuộc sống.

Dịch vụ Hỗ trợ Người khuyết tật cung cấp hỗ trợ cho học sinh khuyết tật trưởng thành để họ có thể chuyển sang, tham gia và hoàn thành chương trình giáo dục sau trung học.

Với Pathways of Hope, NOCE cung cấp cho sinh viên thực phẩm không dễ hỏng, sản phẩm, nhu yếu phẩm hàng ngày và thông tin tài nguyên.

Tất cả sinh viên NOCE đều được khuyến khích nộp đơn xin học bổng. Truy cập trang web của chúng tôi để biết tất cả thông tin chi tiết về các cơ hội học bổng và ngày quan trọng.

Dịch vụ Hỗ trợ Công nghệ Sinh viên cung cấp hỗ trợ kỹ thuật cho công nghệ NOCE như máy tính xách tay.

Cần Gia sư? Chúng tôi có thể giúp! Trung tâm Học tập NOCE cung cấp dạy kèm trực tiếp và trực tuyến cho học sinh NOCE.
Truy cập trang Dịch vụ sinh viên để biết thêm nhiều nguồn tài nguyên dành cho sinh viên NOCE!
Tài nguyên ngoài trường
Sức khỏe, hạnh phúc và sự an toàn của bạn là vấn đề quan trọng đối với NOCE. Vui lòng sử dụng trang này với các tài nguyên được liệt kê làm điểm khởi đầu để nhận trợ giúp bạn cần.

